Главная


Витамины для волос

Красота - Волосы

питание волосВитамины - это вещества, которые содержатся в пище в очень малых количествах, они не обладают ни пластическими, ни энергетическими функциями. Но без их участия не проходит ни одна биохимическая реакция в организме человека, поэтому они еще называются регуляторными веществами. Получение основного набора витаминов и микроэлементов с пищей - это основа красоты и здоровья.

Подробнее...

 

Чтобы похудеть, обедайте с мужчинами!

Здоровье - Питание

обедать и худетьЕсли женщина обедает с мужчиной, скорее всего, она выберет менее калорийные блюда, чем если бы она находилась в компании с другой женщиной. К такому выводу пришли ученые из университета МакМастера, Канада. Результаты исследования были опубликованы в интернет версии журнала Appetite.

Подробнее...

 

Техники маникюра

Красота - Ногти

дизайн ногтейКаждой, уважающей себя девушке, хочется выглядеть гламурно. Разукрасить ногти - это совсем не так просто, как кажется многим. Конечно можно на скорую руку сделать тяп-ляп, но понравится ли это окружающим? Врядли. К дизайну ногтей можно отнести следующее. Это наращивание ногтей, маникюр.

Подробнее...

 

Гречневая диета

Здоровье - Диета

гречневая диета

Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних килограммов. В качестве основного продукта для диеты гречка выбрана не случайно. Она является вкусным, полезным и питательным продуктом. Гречка - это очень сытная крупа, при этом она содержит меньшее количество углеводов, по сравнению с другими крупами.

Подробнее...

 

Как приготовить хачапури

Рецепты - Выпечка

хачапуриХачапури – это одно из самых известных грузинских блюд. Его, тем не менее, готовят по всей России. Рецептов хачапури так же много, как и людей, которые его готовят. Это очень питательное и легкое в приготовлении блюдо. К тому же готовят его нечасто и оно будет на вашем столе в диковинку. Давайте же разберемся как приготовить хачапури и что это вообще такое.

Подробнее...

 

Легкий низкокалорийный салат

Рецепты - Салаты

Рецептов легких салатов, так же как и рецептов низкокалорийных салатов очень много. Мы предлагаем вам, пожалуй, самый легкий салат из них. Для приготовления этого салата вам понадобится 1 луковица, которую нужно нарезать кольцами и мариновать в течение 10-15 минут в уксусе или в соке лимона.

Подробнее...

 

Овсянка на каждый день

Здоровье - Питание

Конечно, не каждому захочется следовать классической английской привычке и ежедневно завтракать жидкой овсяной кашей. Но не стоит и забывать об овсянке, прочно удерживающей позиции в списке полезнейших блюд мира. И действительно: ещё многие века назад люди не зря полюбили овёс за его питательность, простоту и пользу для здоровья.

Подробнее...

 

Макияж для зеленых глаз

Красота - Макияж

Бытует мнение, что зеленые глаза обладают определенной магией.  Девушки с зелеными глазами умеют приворожить к себе кого угодно. Это глаза ведьмочек, фей и волшебниц. Конечно, в каждом волшебстве существуют свои секреты, а в волшебстве зеленых глаз основной секрет – правильный макияж зеленых глаз.

Подробнее...

 

Маленькие хитрости макияжа

Красота - Макияж

Профессиональные косметологи советуют всегда иметь в своей косметичке следующий набор предметов для макияжа: ватные палочки, салфетки, спрэй с минеральной водой, глазные капли, увлажняющий крем, маскирующее средство, основу, пудру, румяна, тушь для ресниц, помаду или блеск для губ, спонж, кисть для румян, кисточку для губ.

Бледную кожу лица можно зрительно оздоровить розовыми тенями для контраста. А вот от коричневых теней лучше отказать, они имеют тенденцию худить лицо.

Подробнее...

 

Легкий пирог без муки

Рецепты - Выпечка

Рецепт легкого пирога из овсянки (без использования муки).

Для этого легкого пирога вам подойдут почти любые ягоды, например, малина, клубникасмородина. У меня было 200 гр. клубники и 2 небольших персика, которые я нарезала дольками, примерно равными по объему ягодам клубники.

Подробнее...

 

Правда о водной диете

Здоровье - Диета

водная диетаРаньше или позже, каждый приходит к пониманию, что здоровый образ жизни -  это не дань моде, а единственно верный способ прожить полноценную жизнь и получить от этого истинное удовольствие. Активный отдых, правильное питание и экологически чистая пища для этого совершенно необходимы. Но только их еще не достаточно для достижения действительно положительного результата.

Подробнее...

 
Праздники, именины