Главная


Летнее меню для здорового питания

Здоровье - Диета

Вот и наступило самое жаркое и самое "вкусное" время года! Летом мы пополняем истощенный за зиму организм витаминами, минералами и микроэлементами. Врачи утверждают, что для наполнения организма человека всеми необходимыми витаминами, достаточно съесть за лето по одному килограмму малины, клубники, чёрной смородины и яблок. Согласитесь, это очень симпатичная и легко выполнимая задача. В связи с этим, здоровое питание летом приобретает особую привлекательность. И все же не все так просто. Чтобы ягоды и фрукты передали нам только полезные  для здоровья элементы важно купить их не в супермаркете, а на рынке у бабушек, то есть без нитратов и пестицидов. А лучше, если они будут выращены на собственном огороде.

Подробнее...

 
Праздники, именины